Как да се мотивираме за тренировка ?! Знам, че повечето от вас трябва да се грижат или мислят за деца, съпруг/а, колеги, шефове и доста рядко отделят време да се погрижат и за себе си. Ще ви опиша само малка част от общо известните ползи от това да тренираме тялото си. Първо, за да сме…
Ако зададем въпроса си на лекар може би ще чуем нещо от сорта на това, че мързел е отсъствие на мотивация и воля. Мързела е нерешителност и страх, породени в нас от ранното ни детство. Мързела е порок, считан за такъв още от средните векове.Данте Алигиери в своето великолепно произведение “Божествена комедия”, в първата част…
Мисля да Ви разкажа как прекарвах сутрините си на морето преди няколко години. Обикновено след ядене и пиене в кръчма от 20,00ч. до 00,00ч., се отиваше в дискотека … класика! Там се продължаваше да се пие и доста често се осъмваше пред някой бар на плажа. Така посрещах изгрева на слънцето … когато бях в съзнание…
Да завърша тренировката си, колкото и тежка да е, винаги оставя невероятно чувство в мен! Не се отказвайте, колкото и да ви струва, че е тежко и невъзможно, продължете и ще бъдете възнаградени!
