Искам да отслабна „Искам да отслабна ! Искам да сваля тези излишни 50 кила! Искам да се чувствам като на 18г. и да мога да правя същите неща, както когато бях активно спортуващ ! Но за съжаление никой не може да ми върне времето загубено в самосъжаление! Няма как пак да бъде същото, просто няма,…
Всички успешни хора в света са рискували и това им е донесло резултати. Много хора правят едни и същи действия, като очакват различен резултат от тях?! Според Айнщайн, това е определението за лудост. За да постигнете нещо, което не сте постигали досега, трябва да направите нещо, което не сте правили досега. Логично, нали? Един пример…
Как да се мотивираме за тренировка ?! Знам, че повечето от вас трябва да се грижат или мислят за деца, съпруг/а, колеги, шефове и доста рядко отделят време да се погрижат и за себе си. Ще ви опиша само малка част от общо известните ползи от това да тренираме тялото си. Първо, за да сме…
Много рядко нещата ни се получават от първия път и от първия опит ! Аз също не отслабнах веднага с първия си опит, не отслабнах и с втория, не стана и от третия път ! Бях го оставил за … по нататък, но се радвам, че не се отказах да опитвам и да опитвам, докато…
