• Начало
  • За мен
  • Истории
  • Мотивационни
  • Полезно
  • Контакти
  • Бланка за запитване

Какво е мързела?!

декември 13, 2016Мотивационни, Полезноadmin

Ако зададем въпроса си на лекар може би ще чуем нещо от сорта на това, че мързел е отсъствие на мотивация и воля. Мързела е нерешителност и страх, породени в нас от ранното ни детство.

Мързела е порок, считан за такъв още от средните векове.Данте Алигиери в своето великолепно произведение “Божествена комедия”, в първата част наречена “АД”, е поставил лентяите да са в 5-я кръг на ада.

Всеки от нас иска да бъде здрав, да има красиво тяло, да води здравословен начин на живот и прочее.

Но за съжаление, при повечето хора, преди да тръгнат по този път, внезапно възникват множество причини, които им пречат да започнат. Това явление се нарича демотивация. Всеки се е чувствал по подобен начин: „Имах ужасен ден на работа, гаден ден в училището, децата ме изтощиха до капка и затова ще започна от утре, ако не утре, то вдругиден със сигурност …“ А утрешният ден … пак същото: монотонната работа, досадния началник, скучното училище, мърморещата половинка вкъщи… и постепенно, отлагайки започването за „утре“, отлагаме всичко за неопределен период от време. Може безконечно да продължим списъка с оправдания: “днес ме боли главата“, „днес имам среща“, „ще ходя на доктор“, „треньорът е некадърник, нищо не разбира“, „нещо на мен не ми се получава“, „днес е много студено навън вали и ще се намокря“. Това са все причини да не правим нищо. Разбира се, появяват се спорадично моменти на ентусиазирано просветление и амбиция, най-често пред огледалото, в началото на лятото или когато не влизаме в любимата си дреха.

Тогава твърдо решаваме да тренираме, да се храним пълноценно, но и това едва ли продължава дълго.

Естествено, даже тези, които се задържат няколко месеца в залата преди началото на лятото, очаквайки невероятни резултати, вече си имат и друго оправдание, че тази програма не работи или че този тип спорт ги е травмирал, или че просто не е за тях. Някои се успокояват с изрази от сорта: “Десет дена срам на плажа и отколкото цяла година леене на пот в залата.“ Народното име на демотивацията е мързел. Мързелът е стремеж към не правене на нищо.

Бездействието се стреми към висшата си форма – пълен покой, абсолютен покой. Мързелът е по-малкият брат на смъртта!

Мързела просто приковава тялото ни към дивана и телевизора. Максимумът, който си позволяваме е: да отскочим до магазина, за да си купим следващия чипс с биричка или кола, а и нещо сладичко.

Някои няма да са съгласни, други направо ще се засегнат, ще има и такива, които могат да дадът „важни“ и „значими“ доводи, че са прави или дори ще има и такива, които ще продължават с оправданията, с нещо от сорта: „Ти пък откъде знаеш, нямаш си и на представа, на мен какво ми е “ ООО НАПРОТИВ, ИМАМ! Как мислите станах близо 150кг. ?!

Чудесно е да ни се иска да бъдем здрави, красиви, богати, щастливи. Но стигне ли се до конкретни действия, дано не легнам пак на диванчето и да си вземем дистанционото!

Какво да се направи по въпроса ли ?

Как се лекува мързел – с дисциплина и самовъзпитание.

Нека започнем с малко действие, не философстване, не теории, не всякакви научни или шарлатански глупости, просто да станем от дивана!

Related Articles

Пътя към целта

декември 13, 2016admin

Защо да напускаме зоната си на комфорт?

декември 13, 2016admin

Движим ли се достатъчно ?!

декември 13, 2016admin

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последни публикации

  • Искам да отслабна
  • Да успяваш е прекрасно
  • Започнете, за да станете велики!!
  • Движим ли се достатъчно ?!
  • Защо да напускаме зоната си на комфорт?

Отслабването е възможно

Отслабването е възможно само с ясното съзнание, какво ,кога и как слагаме в устата си!

Какво, кога и как ядем и пием!

Важно е да осъзнаем, какво и кога е полезно да приемаме като храна и напитки!

Последни публикации

  • Искам да отслабна
  • Да успяваш е прекрасно
  • Започнете, за да станете велики!!
  • Движим ли се достатъчно ?!
  • Защо да напускаме зоната си на комфорт?

Контакти

тел: 0899 859 105

Майл: rady(at)befitforever.eu

© Отслабнете завинаги 2015 | Уеб дизайн и изработка на сайта www.foriworks.com