Пазаруване на храна

Октомври 11, 2015 0 коментари 2193 Hits

Знаем ли кога и какво ще ядем ?! Знаем ли кога и как ще купим продуктите за тези хранения?!Имаме ли план, а и нужно ли е да е чак пък толкова организирано ?!

Ползите от витамин D Feature

Октомври 6, 2015 0 коментари 1154 Hits
Замисляли ли сте се, защо да излизамe на вън, на слънце, след като си имаме зала, където си тренираме и то с климатик ?!

Ползите от омега-3

Септември 27, 2015 0 коментари 2350 Hits

Омега 3 мастните киселини са група от девет полиненаситени мастни киселини. Най-важни за храненето при човека са три от тях: